Selamat Menyambut Aidilfitri

Kita sudahpun selesai melaksanakan ibadah puasa dan jika usia kita masih panjang , kita akan bertemu lagi dengan bulan Ramadhan di tahun hadapan. Di dalam meraikan Aidilfitri ini, kita hendaklah kita menjaga pemakanan kita kerana pada ketika inilah kita akan dapati berbagai2 juadah disediakan. Juadah2 yang disediakan pada hari raya seringkali mengandungi kalori dan lemak tepu yang tinggi. Rendang daging, ketupat, kek lapis, buah hulu dan lain-lain memang sesuatu yang tidak boleh tidak sebagai suatu sajian rutin tetapi berhati2 kerana inilah makanan yang mengandungi tinggi karbohidrat dan lemak yang boleh meningkatkan tahap kolesterol dan jika anda telah tergolong di dalam golongan sindrom metabolik, tidak mustahil sedikit masa lagi anda akan mengalami diabetes, darah tinggi dan sakit jantung. Ambillah makanan ini secara berpada2 dan jangan lupa untuk meneruskan ibadah puasa dan mendapat pahala di samping boleh mengurangkan lagi berat badan kita iaitu melaksanakan Ibadah Puasa 6 yang sangat digalakkan. SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI.